M.A.X.
Ein effektives Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert sowie die Fettverbrennung optimiert.
Muskeln & Kondition
In 45 Minuten auspowern
In nur 45 Minuten stärkst du deine Muskeln und bringst deine Kondition in Schwung wie noch nie. Möglich macht dies das trendige Super-Kurzprogramm M.A.X.®: Eine Power-Lektion, die dich mit einfachen, aber umso effektiveren Übungsabfolgen, cooler Musik und dem Step-Board als Plattform mächtig auf Trab bringt.
fit durch die Woche
Trainingsplan
Das M.A.X findet jeden Dienstag von 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr statt (ausgeschlossen Schulferien).
Bei schönem Wetter trainieren wir an der frischen Luft auf dem Schulhausplatz. Bei Regen sind wir in der oberen Pausenhalle.
Schulhausplatz / obere Pausenhalle
Schulhausstrasse 8
6166 Hasle LU
Sonstige Events
Wann |
Event |
Sonstiges |
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17. Dezember 2024 |
Raclette-Plausch im DUE |
Infos per WhatsApp |
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4. Februar 2025 |
Schneeschuhtour / Skifahren in Sörenberg |
Infos per WhatsApp |
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20. Mai 2025 |
Fyrabetour auf die First |
Infos per WhatsApp |
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1. Juli 2025 |
Apéro zum Start der Sommerferien |
Infos per WhatsApp |
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12./13. September 2025 |
Zweitägiger Ausflug |
Einladung folgt |
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18. November 2025 |
Generalversammlung |
Einladung folgt |
Expertinnen
Deine Ansprechpartnerinnen
Claudia Bieri-Krügel
Leitung M.A.X.
079 519 12 88
Delia Zihlmann
Leitung M.A.X.
079 764 52 65